病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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塩鮭ご飯

2019-03-07 09:22:54 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

塩分の強い辛塩の鮭を焼いてほぐして、白ごま・ワカメを加えて鮭フレークを作り、ご飯に混ぜ込みました。

ご飯が進みます😃

焼き海苔、菜の花のおひたし、漬物、アカモクの味噌汁。ご飯は天栄村のササニシキです😃

 

きょうの弁当

 

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