「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します。
今夜は「やまと子どもミュージカル」の皆さんがゲストです😃。
今夜はcookingしませんが、ミュージカルを始めた動機や練習法や4/13の公演「あまんじゃくと桜貝」についてなど、盛りだくさんの内容になっています。お時間ございましたらぜひ聴いてください。
FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室
昨日、2パック分の牛すじをコトコト煮込んだ。出来上がった牛すじスープの3/4は味付けせず冷蔵保存して、1/4を使って塩胡椒味のポトフにしました😃
トロンとしてうまい😀
ご飯は天栄村の再生水田の自然栽培米ササニシキでした。
今日の弁当
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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今日も朝昼兼のお弁当です。
久しぶりに卵焼き食べたくなって、卵焼きたくさん入れた😃。二個分です🐣。
緑は菜の花おひたし、大山の小梅、ご飯は天栄村の再生水田の自然栽培米ササニシキの玄米を発芽させてから炊いてます。
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朝昼兼のお弁当です。また煮穴子を作りました。先月よりもアナゴの型がやや大きめになってきたように思います。
菜の花のおひたし、人参もち…今日はお好みソース味、大根のぬか漬け。ご飯は天栄村の再生水田の自然栽培米ササニシキです😃
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今朝は海藻多めの軽い朝食です。
例年は12月から出回り1月には見かけなくなる生海苔（宮城産）が今年はまだ売ってます😃。
旬が過ぎてやや硬さが感じられるようになってきた生海苔ですが、味噌汁の具にするとまだまだ美味しいー。
焼き海苔、コールスロー、ご飯は白米、玄米ともに天栄村の再生水田の自然栽培米ササニシキでした😀
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