【お弁当】玄米むすび弁当

素朴なヘルシー弁当を作ってみた。

たまにはこういうのも良い。

普段は塩分控えめビタミンやミネラルの多いものを食べ、体調を整えておく。

そうしておくと、出先で少しばかりジャンクなものでも、アレルギー源のものでも食べることができる。

次に備えてまた当分家食で頑張ります。


・卵焼き
・ホウレン草のお浸し
・茹でスナップエンドウと人参
・ウインナー
・塩もみキュウリ
・玄米ご飯、海苔