７年前の写真と比べると体つきが明らかに違う。。
４６歳の僕は故障とは無縁だった。しかし、どうだろう、５０歳を超えて、突然の坐骨神経痛、そして半月板損傷、よくよく調べると靭帯まで痛めていた。 それにしても筋力と筋肉が落ちるのは驚くほど早い
JOG再開を１８日に決めて今日もリハビリ
精神的に疲れて来たけど、ここまで我慢したのだから頑張る
７年前の写真と比べると体つきが明らかに違う。。
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JOG再開を１８日に決めて今日もリハビリ 精神的に疲れて来たけど、ここまで我慢したのだから頑張る