４月なのに突然の
猛吹雪、真冬に逆戻りの札幌です。
明日のハノハノ陸上部月例練習会は真駒内公園を予定していましたが、気温が低そうなので、つどーむに会場を移すことに決めました。
日曜日、本当は朝から練習してお昼頃には終了の運びとしたかったのですが、ナント、明日は午後１時からの解放、仕方ないので午後から練習会に変更します。
そんな大荒れの札幌ではありますが、本日土曜日、久しぶりのつどーむ、行って来ました。 左から、ショウ、ヤッコさん、新人あっち、ベテラン福ちゃん
新入部員ハノハノあっちとの初の練習です。彼女の走りはきたえーるなどで視ていたので練習設定は僕の中では出来ていました。
アップ＆ストレッチを終えて、さぁ いよいよ走りだします
今日は20ｋｍを気持ちよく走る練習です。最初の10ｋｍは（5：30/ｋｍ、1度の給水を挟み、（5：00/ｋｍ）で10ｋｍを二人で
走りました。
ラスト2ｋｍは辛かったようだけど、僕の中では合格点、短期間に強くなる感触を得ました。
ヤッコさんも12ｋｍを走りました。尚ちゃん、愛里、宮ちゃんなど豪華メンバーとも会えて喜んでましたよ～
そして、ソチ五輪から帰ってからも多忙な毎日を送っているあべちゃんも合流、ハノハノあっちとあべちゃんは同故郷なので話が合いそうてす。あっちはアルペンスキー出身、地元開催のチビッ子スキーイベントのゲストで来てくれたあべちゃんには子供の頃に会っているそうです。現役当時の得意種目は大回転、今期は種目を変えて大変身しますので今後ともご指導、宜しくお願いします
