ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆ALOHAブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

第1回奥尻ムーンライトマラソン応援練習

2014-06-14 13:40:13 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

6/14(土)第1回奥尻ムーンライトマラソンが開催されます。

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ハノハノ陸上部からはハノハノが誇る美脚ランナーりんが出場!上位入賞を目指してサンセットを激走します。午後3時にフルマラソンスタート

 

さすがに応援には行けないのでハノハノ研修枠のユカリを連れて応援練習、河川敷から真駒内公園を走りました。

 

10km以上の距離を走った事の無いユカリには走る前のストレッチ、肩甲骨と骨盤の動かし方と腕ふりを教えてからスタートしました。

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24歳のユカリには無限の可能性を感じながらも、どこかふにゃふにゃしている

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軽快に河川敷を走り真駒内に到着

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到着してすぐ、向かいからデカイランナーが走って来ました。そうハノハノアツシです

 

それから1分、あべちゃん登場 4人で真駒内周回コースをニコニコラン

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1時間16分54秒(13.25km)(5:48/km)の応援練習は無事に終了

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そして明日は小樽運河ロードレース、ハノハノ陸上部からはマンガ、ショウ、ヨシくん、しぃちゃんが出場、あべちゃんも走るし応援に行きたいのだけど微妙な感じ、走る皆さんの健闘をお祈り致します。