お知らせ
7月19日（日）開催、ハノプロ練習会の参加希望者が定員に達しましたので、ブログコメント（プーいちさん）で締め切らせて頂きます。7/25（土）に今月の第2弾ハノプロ練習会を予定していますので、そちらも宜しくお願い致します。
沢山のご応募、ありがとうございました！
ハノハノランニングプロジェクトリーダー：福田 仁
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以前よりアナウンス（告知）していましたが、北海道マラソンに向けて有志練習会をハノプロ練習会として開催します。
【ハノハノランニングプロジェクト練習会】 ※定員25名前後
協賛：大塚製薬
協力：北極星ＡＣ
日時：2015年7月19日（日）ＡＭ9：30集合
場所：真駒内屋外競技場内（周回コーススタート付近）
参加資格①：走力に関係なく練習を楽しみ楽しませる努力が出来る方！
参加資格②：安全に配慮し体調に関しても自己責任を持てる方！
参加資格③：主催者ルールを守り、空気を読める方！
参加費：無料ですが、おやつ、手土産の持ち込み可（バナナはおやつに含みます）！
練習内容：30ｋｍペース走 Ａ（4：00以内/ｋｍ） Ｂ（5：00/ｋｍ） Ｃ（6：30/ｋｍ）
☆当日は公園内で花火大会の準備が進められている為に、周回コースは使用出来ない可能性があります。その場合、河川敷5ｋｍコース（5ｋｍ×6回）30ｋｍになります。5ｋｍごとの給水を確実に取り、脱水、熱中症などの症状があれば走行中止を命じる場合もあります。
☆19日のハノプロ有志練習会には大塚製薬様からのスポーツドリンク提供がありますが、数に限りもありますので、一般の方で参加希望の方はこのブログのコメントにお名前と共にメッセージをお願い致します。