先週の灼熱30ｋｍとは打って変って朝からミストシャワーが降り注ぐ札幌です。
今日もＡグループ30ｋｍ（3：50/ｋｍ）グループを軸に、それぞれの目標設定で頑張りました！
メインはリオ五輪パラリンピック日本代表でメダルを狙うハタテ君の調整です。来月の道マラはパラリンピック選考大会でもあるんです。全力で応援出来る人格者です。温かい応援宜しくお願い致します。
ミズノ教室の祢木さんも参加してくれました！北海道マラソンでのサブ4.5を目指して頑張ってます
まずは集合写真でスタートです
セミ君も登場
今日の為に昨日、事前30ｋｍ（5：00/ｋｍ）をこなし、今日のＡグループの給水を担当することに決めていた福田です。
ヤッコさんも頑張って走りましたが、体調とアクシデントで距離は踏めてません。
相変わらずのベランダガーデンオープン
今日はアミノ酸たっぷりのジンギスカンです
今日はＡグループ（3：45/ｋｍ）の30ｋｍ、そして参加ランナーさんもそれぞれの目標に向かって頑張りました！
明日からの1週間も頑張りましょう！
ＭＡＨＡＬＯ