陽射したっぷりで、１月とは思えないほど日中は暖かかったです。
此の処陽射しがあっても、風が冷たかったのですが、今日は風が有りませんでした
でも、夕方になると空気が冷たくなりますから、早めに出かけるようにしてます。
此の処、午後３時までには家を出て、近所の公園に行き、歩くようにしています。
昨日も２時半頃までは、風が冷たかくても、さほど気にせずんに歩いて居ましたが
３時半を過ぎる頃、急に風の冷たさを感じるようになりました。
ふらふらが気になるので、杖を持って毎日午後からグランドを歩いています。
検査をしていた来ましたが、”ふらふらの原因は脳であることは間違いないが、
何が原因かが、解らない”と言われています。
ふらふらが有りますと、歩く時とても心配ですし、怖いのです。
特に一人住まいですから、歩けないとトイレが困ります。
肩を借りる人が居ないのですから、歩けるように訓練しないとです。
車いすで生活していた同級生の友人が、歩けなくなったので施設に入ると知り、
衝撃でした。全く歩けなくなれば、わたしもそうなるのですから…。
わたしは出来れば施設に入りたくないです。命ある限りこの家に居たい…。
そう思うようになったので、歩きの訓練を始めたのです。
両足とも骨挫傷で整形外科のお世話になっていますから、歩き過ぎは厳禁。
足を大事にしないと…です。
今日はグランドを歩いてから、同じ住宅地に住む方に誘われ高層団地を一回り。
車では、何度も回っていますが、歩いて１周したことがほとんどありません。
かなり厳しい歩きになりました。特に登きつかったです。坂がきつかったです。
薄っすら汗が出てきそうなほど、頑張って歩きましたので、息苦しかったです。
団地を１周してから、再度グランドに戻り鉄棒を使って、ストレッチを少々。
そして、家に戻って来ました。
４時前でしたので、まだ、空気はそれほど冷たく無っていませんでした…。
