蒸し暑いです・・・

昨日も蒸し暑かったですが、今日もまためちゃくちゃ蒸し暑いですね。



正直、走りたくなくなるような蒸し暑さでしたが、朝８時過ぎから走ってきました。



今日は午後からバイトの仕事なので走るなら午前中しかないのです。



まずBCTをやってから走り出しました。



１ｋｍぐらいまではまずまずの走りでしたが、その後蒸し暑さで急激にペースダウンしました。


森の中なら多少蒸し暑さも和らぐかなと思って泉の森に入ったのですが、今日は森の中も蒸し暑かったです。



もうお手上げでした。



無理をする必要はないのでペースを落としてのんびりと腰が落ちない様に気を付けながら７ｋｍだけ走ってきました。



予定では９ｋｍと思っていたのですが、あと２ｋｍの根性はありませんでした。


今日のデータです。







今月の距離計　ラン１１４ｋｍ、スイム２．５ｋｍ

１－５月の距離合計　ラン４２７ｋｍ、スイム６ｋｍ