今日は午後から市内の地域包括支援センターが主催する「ケアラーズカフェ」に参加してきました。介護者の集いです。親や夫あるいは妻を自宅などで介護している人達が集まって日頃溜まっているストレス、愚痴などを話したり他の人の介護状況などを聞いたりアドバイスを貰ったりするための集まりです。過去にも３度ほど参加したことがありました。
過去の集いでは５，６名の参加者がいたのですが、今日はたまたまなのか申込み者は３名だけで、内一人は急な用事が入ってしまったとのことで不参加となり、私ともう一人の男性の２名だけと言う状況でした。でも支援センターのスタッフさんが３名参加でしたから１時間半５人でお喋りが出来て、少ないなりに楽しい時間が過ごせました。
両親の介護で実家に居ることが多く他人との会話が少なくなっているのでたまにはこんな集まりに参加してお喋りすることが気分転換にもなりますし自分自身の認知症予防にもなると思っています。
