今日は雨模様の中大阪マラソンが開催されました。男子の優勝者は初マラソンの２１歳、平林清澄選手（国学院大）が日本歴代７位の２時間６分１８秒で優勝。 初マラソンでの優勝で初マラソン日本最高タイムも更新したそうです。従来のタイムは２時間６分４５秒。凄いですね、若い選手の台頭は大歓迎、今後の活躍がとても楽しみになっています。平林選手おめでとうございました。
そしてこの大阪マラソンのボランティアをもう１０年以上続けている関西在住の友人から写真が送られてきました。彼は給水・給食所でのボランティアだった様でその前を通過するトップランナーが写っています。この時はまだ小雨だったり止んだりだったりの様ですが、その後かなり強い雨脚になってましたね。BS1でTV中継があって途中からですがゴールシーンまで観てました。参加した皆さん、運営スタッフ、ボランティアの皆さん寒くて雨の中お疲れ様でした。
そしてボランティアで参加した友人ですが自身は走る趣味はないようです。でもマラソン大会のボランティア活動が好きだそうです。大阪マラソン以外でも神戸マラソンに５回、京都マラソンのボランティアもしているとのこと。大会を支えてくれるボランティアの皆さんには大変感謝です。彼らがいないと安全安心な大会運営が出来ません。私はまだマラソン大会でのボランティア活動をしたことがないのですが、親の介護から解放された時には大会ボランティアをしてみたいな、という気持ちがあります。これまで多数の大会を楽しんできたのでそのお礼を込めてのボランティアです。
さて今日のトレーニングですが、昨日の２２ｋｍ走の疲れが残っています。それに今日はここ大和市でも雨模様で気温も低かったです。なので無理をせずにローラー台にも乗らずに休養にあてました。しかし開脚ストレッチと体幹トレーニングは行いました。特にストレッチは入念にマッサージも含めてしっかり時間を使って行いました。
明日の天気は回復し晴れる様ですね。気温も１２度前後まで上がるとか。なので軽めに１０ｋｍ程度を走ろうと思っています。
2月の距離合計 ラン90.0km、スイム4.5km、バイク260.0km
体幹トレーニング 22日、飲酒日1日
2024年1月の距離合計 ラン54.0km、スイム3.0km、バイク210.0km
体幹トレーニング 20日、飲酒日0日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
体幹トレーニング 22日、飲酒日1日
2024年1月の距離合計 ラン54.0km、スイム3.0km、バイク210.0km
体幹トレーニング 20日、飲酒日0日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
