両親は今日から１泊２日でショートステイへ行っています。今月２回目のショートステイです。
とは言え、タイミングが悪く母は今日が歯科医院へ義歯の調整へ行く予約日になっていたのです。まず父だけ先に９時に施設へ送り届けました。実家に戻ってきてから今度は母を連れて歯科医院へ。義歯は出来上がっていましたが、嚙み合わせの調整が必要で、今日確認したところ義歯の土台の部分を少し削ったりしないといけないそうです。
そして次回ですが来週の金曜日はもう既に予約で埋まっていて行くことができません。他の日も私の都合とかあって合わず、結局次回は８月６日になってしまいました。まあ今更急ぐこともないのでいつでも良いのですがね。
そしてそれから母を施設へ送り届けました。１１時少し回っていたと思います。
父が一人で留守番が出来るなら実家に居て貰って母の病院が済んでから一緒に施設へ連れて行くことも出来るのですが、それは出来ません。また一緒に歯科医院へ連れて行くことも出来ません。母の診療中は母に付き添っている必要があって、その間に父がトイレに行くとか言い出されても私一人では対応が出来ないのです。面倒くさいのですが一人ずつ片付けていかないと事が進まないので大変です。
そして今日は母を施設に送り届けた後、ジムへ行ってきました。プールサイドで開脚ストレッチと体幹トレーニングを行い、その後クロールで１５００ｍ泳ぎました。
ただ今日はプールが以外と混雑していたんです。往復コースでは途中からとても速く泳ぐ２０代と思われる男性が入ってきて何度も立ち止まって先に行って貰ったりしたので途中でもう片方の往復コースへ移動したりしました。しかしこのコースではゆっくりペースの高齢者が先を譲ってくれず追いついた私が立ち止まって距離を取ってから泳ぎ始めることをしないといけなかったりでスムーズな泳ぎが出来ませんでした。残念至極です。
まあこんな時もありますよね。
今日のスイムのデータです。速いペースではなかったのですが後半コースを移動した後は心拍数がとても高くなってました。
今日は次男がたまたま夕方５時過ぎに帰宅出来たので家内と３人でファミレスへ夕食に行ってきました。両親がショートステイへ行ってくれる時でないとなかなかこんな時間を持つことができません。久し振りに家族で食事が出来て楽しい時間となりました。
いつもならこのまま自宅に泊まって風呂に浸かったりするのですが、今日はその後は実家へ戻りました。何故なら自宅へ戻る時には着替えとか服用している薬、朝ランする場合はウエアやシューズなど持参しなければならない物がとても多いのでいつも必ず何かを忘れてしまうのです。スマホの充電器を忘れたりね。
そして一番面倒なのが実家ならパソコンからこのブログを更新できるのですが、自宅にはパソコンがないのでスマホからの更新になってしまいます。これが一番やっかいなんですよ。パソコンのキーボードからなら両手の指を使って早いのですが、スマホでの入力は疲れます。
と言うことで実家に戻りました。そして夕食時には車だったのでお酒は控えましたが、何だかとってもビールが飲みたくなってしまって今缶ビール飲みながらキーボード叩いてます。（笑）今月は暑さのせいでしょう、（と言うことにして下さい）もう４回目です。１月から６月までの間で飲酒日はたった３日だったのにね。この調子だと来月も週一位ではビール飲んじゃうかも知れませんね。ドンマイ！
ところで先週金曜日に新型コロナに感染している可能性があったのですが、１週間経った今でも何も症状が出て来てません。なので多分ですが感染はしていなかった様です。金曜日に一緒にいた友人が翌日土曜日に発症したので発症前だったから移らなかったのかな、とも思って調べたら発症の２～３日前から感染する可能性はあるそうです。ただし潜伏期間が長い人では２週間というケースもあるそうですから油断は出来ません。とは言え２週間とかになってしまうと別の人から感染したことも考えられるので１週間症状が出なかったらその友人からの感染はなかった、と考えて良いのでしょう。
Kちゃん、安心してください。私は感染してませんでしたよ。
7月の距離合計 ラン117.0km、スイム6.6km、バイク161.0km
ウォーキング 0.0km、体幹トレーニング 18日、飲酒日4日
2024年1-6月の距離合計 ラン706.1km、スイム26.9km、バイク1,231.0km
ウォーキング 8.0km、体幹トレーニング 132日、飲酒日3日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
ウォーキング 0.0km、体幹トレーニング 18日、飲酒日4日
2024年1-6月の距離合計 ラン706.1km、スイム26.9km、バイク1,231.0km
ウォーキング 8.0km、体幹トレーニング 132日、飲酒日3日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
