相模原市にある米軍の相模原補給廠内で開催された東日本国際親善マラソンに参加しハーフ（２１．０９７５ｋｍ）の部を走ってきました。
詳しい話はまた明日のブログで改めますが、取り敢えず無事完走したことを報告いたします。１０時にスタートでしたが１２時の気温は３０度まで上昇したそうで暑さとの戦いのレースとなりました。
あくまでも自分の時計、ガーミンのデータですが、２時間１６分０５秒、平均ペース６分２６秒で完走することができました。
ガーミンのデータです。
ラスト１ｋｍでは６分０５秒までペースを上げることができましたが、暑さの中で少々頑張り過ぎた様で完走後は内臓をやられてとてもキツイ状況になってます。
普段なら帰りに仲間との飲み会があるのですが、今日はそれどころではなく飲み会は中止、昼食も帰りにスーパーに寄って買ったお蕎麦だけと言う状況でした。
今日は乾杯の写真ではなく、昼食のお蕎麦の写真で失礼いたします。（笑）
4月の距離合計 ラン164.1km、スイム3.7km、バイク142.0km
体幹トレーニング 15日、飲酒日1日
2024年1-3月の距離合計 ラン266.0km、スイム16.7km、バイク719.0km
体幹トレーニング 73日、飲酒日2日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
体幹トレーニング 15日、飲酒日1日
2024年1-3月の距離合計 ラン266.0km、スイム16.7km、バイク719.0km
体幹トレーニング 73日、飲酒日2日
2023年の年間距離合計 ラン812.0km、スイム82.6km、バイク2,356.0km
ウォーキング107.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
東日本国際親善マラソン
暑さの中でのハーフ完走
おめでとうございます🎉🎉🎉
いやぁ嬉しいです🎵
数年間の全てのリベンジを果たした
感じがしました✨ナイスランです
お疲れ様でした😆
今日はゆっくりお休み下さい✨
マラソン完走おめでとう御座います🍾㊗️
色々な困難を乗り越えて、出場出来て〜
完走されたんですね✨
今日はゆっくり休んでくださいね☺️
暑い中、完走おめでとうございます!内臓が疲れて食べれないお気持ち分かります。どうぞゆっくり休ませて下さい。
東日本国際親善マラソン、何か聞いたことがあると思って調べたら2007年、第11回大会に出ていました。
ありがとうございました。(^^♪
お陰様で５年振りのハーフを思った以上にしっかり走れたので大満足の大会となりました。
大変な暑さの中のレースでしたが、途中何度も琉パパさんの応援のコメントを思い出していて、それが励みになって力が湧いてきました。
昨夜はしっかり寝ることが出来て、今朝はもう元の身体に戻っています。
応援ありがとうございました💛💛💛
ありがとうございます。(^_-)-☆
やっとハーフの大会で走ることが出来ました。
コロナ禍だったり、両親を預けるショートステイがコロナで閉鎖されてしまい大会に参加出来なかったり、私の心臓の具合で参加できないとかこの５年間、申込みはすれど参加出来ないということが続いていました。やっと参加出来ましたが、３０度と言う炎天下のレースで大変な思いをしましたが、それ以上に完走したいと言う気持ちが勝ってくれてしっかり最後まで走り切れました。
これからも介護とマラソンとトライアスロン、両方楽しんでいきたいと思っています。
ありがとうございました。<(_ _)>
昨日は本当に暑くてマラソンが出来る様な気温ではありませんでした。詳しくは今日のブログで書きます。
2007年にこの大会に参加されていたんですね。千葉にお住まいの時でしょうか。私が前回参加したのは2016年でその時は1時間47分14秒（5'05"/km)で完走してました。８年間で記録の低下はありましたが、今回の大会は記録以上の喜びがあった大会でした。走っている間に何度もさぬきうどんさんの応援を思い出して力を貰っていました。
ありがとうございました。感謝です。(^_-)-☆