まさかの・・

天気　曇一時雨

昨日はジムでの太極拳の日で、いつものように気分良くレッスンを受けたつもりだった。
が、終わってから右の太ももに違和感があった。階段を昇るとき張りがある。レッスン前のストレッチで少し頑張りすぎたかな、と思ったものの、重い荷物を持って帰宅した。
ま、明日は良くなるだろう、と思ったのに・・朝起きたら、かなりももが重たい。屈伸も動かすことも支障はないのに、右もも全体に鈍痛が。
太極拳は10年もしているので、それで傷めることはまず考えられない。腰やひざの調子が悪ければ自分で調整出来る。このところ天候のせいもあって運動不足、それを補おうとしてストレッチで頑張り過ぎた結果だろう。軽い肉離れ？
郵便局まで手紙を出しに行ってみたが、歩くとかなり痛くなる。結局、一日家で過ごすことになってしまった。
まさか、である。足腰鍛えるためのジムでこんなことになるとは・・

木曜は医師会の休診日。明日は整形外科へ首の牽引に行く予定だったので、ドクターに診察してもらおう。

紫陽花の藍極まりぬ通り雨　　KUMI