イヤー寒かった

研究室の暖房がよく効いていたので外の気候にまで思いが及ばなかった。
いつものように食後ウオーキングに出かけた
強風が吹いていたが、エーイ、といつもところを歩いた
しかし、２０分で諦めた
寒さより風はつらい

ポジティブ心理学

　本演習では、ポジティブな心性へと導く心理技法を網羅的に取りあげて、その紹介と実践技法を習得することで、スポーツ・運動への援用を考えていくことをねらいとする。スポーツ・運動の現場で使われているメンタルトレーニングの技法。さらに、スポーツと運動に役立つ認知と感情の自己コントロールについても取り上げてみる。

本の原稿を書き出す

ぐずぐずと途中でほっておいた原稿を
休みに入ったので書き出すが
気迫が湧き出してこない
書いてはとまり、が続く
こんなとき、ブログが助け？
困ったものだが、締め切りは９月９日

源泉徴収が届きだす

定年後２年
原稿書きは１/２
印税は逓減
講演は１/4くらい
という次第で
給与以外の所得は、ほぼ１/3くらいに激減
給与も３割は減っているので、全体では、
あらためて収める税金はかなり減るはず。
懸命に働いて税金をたくさん収めるより
働かないで生活保護を、とまではさすがに考えないが
今の生活と収入でなんの不服もない。
感謝

くたばれ！ マニュアル

「くたばれ！マニュアル」新曜社
１部　マニュアルの表現がだめ

１章　専門用語を無造作に使うな
２章　一つの文でたくさんのことを言いすぎる
３章　言葉だけに頼りすぎるな
４章　システム側からの説明は要注意

指があいかわらず痛い

第一関節が慢性的に痛い
最近特に痛みがひどい
クリックするのも怖い
キーボードの打ち込む深さが浅いため
衝撃を受けるからであろう
キーボードを変えてみたことがあるが
痛みは取れない
自己マッサージをいているが、あまり効かない
絹の湯でジェット噴射のところに手を置いて
マッサージしているのが一番よさそう。
もっとひどくなったらどうしようー
すべての仕事や遊びができなくなってしまう

本の内容を打ち込むのが難しい

本や文献の一部をパソコンに打ち込むとき、
本のほうをどうするか
自然に閉じてしまわないように錘をおいたり、
何度も手であけて所定箇所をみたりで
なかなか面倒
書見台のようなものを昔使ってみたが
大げさすぎて使い勝手が悪かったのを
覚えている。
スキャナーで取り込むと再利用などができないし。

それに机の最良の場所をパソコンが占めてしまい
本を読んだり書き物をしたりする場所がないのも
困っている
もうひとつ机を入れるにはせまいし。
弱った

写真　忘れないように札をつけたスティック

今日の一言その１０

良い転機は必ず訪れます
肯定的態度でいつもそれを期待していなさい。

ファーフィーの法則