メディアが「被害者目線」であらゆる問題を論じる態度を改めるべきであろうと思う。
(内田ブログより）
(内田ブログより）
ボトムアップ認知とは、世の中をまさにあるがままに認識するための、世の中のことを虚心にじっくりと分析することです。
これに対して、トップダウン認知とは、世の中がたくさんの情報に溢れていて（いるようにみえて）何が何やらわけがわからないよぅな時に、ある意味、勝手に自分なりの認識をとりあえずしてみるような認識のことです。
ポジティブ認知は、もちろん、トップダウン認知の一つになります。
『「大切にされる人」９４のヒント』（斎藤茂太）より、
人は笑いを求めている。笑いを提供できる人は好かれる。
楽しいときに笑うのは当たり前。苦しいとき、悲しいとき、“にもかかわらず”笑おう。
“にもかかわらず”笑える人は、人間として成熟した人だ。
まわりの人にも自分自身にも、心に余裕を与え、リラックスさせてくれる、人から「大切にされる人」だ。
人は笑いを求めている。笑いを提供できる人は好かれる。
楽しいときに笑うのは当たり前。苦しいとき、悲しいとき、“にもかかわらず”笑おう。
“にもかかわらず”笑える人は、人間として成熟した人だ。
まわりの人にも自分自身にも、心に余裕を与え、リラックスさせてくれる、人から「大切にされる人」だ。
テニス仲間の方々のかなりの人が
農作業を楽しんでいる
ときおり、実においしいトマトやきゅうりをいただく
でも自分ではやるつもりはまったくない
なぜなら、昔、実家が農家
農作業の手伝いは当たり前
農繁期休みなんてあったなんて、今の日本で信じてもらえないかも
そのトラウマ（というほどではないが）があり
農作業なんてとてもではないが、楽しめない
ということをくろせさんも言っていた
でも高齢者にとっては
農作業は、レジャーと生活を兼ねた格好の場ではあると思う
写真提供桜氏
すばらしいほうの風景写真は桜氏です
すばらしくないほうの風景、花などの写真は、自分です
農作業を楽しんでいる
ときおり、実においしいトマトやきゅうりをいただく
でも自分ではやるつもりはまったくない
なぜなら、昔、実家が農家
農作業の手伝いは当たり前
農繁期休みなんてあったなんて、今の日本で信じてもらえないかも
そのトラウマ（というほどではないが）があり
農作業なんてとてもではないが、楽しめない
ということをくろせさんも言っていた
でも高齢者にとっては
農作業は、レジャーと生活を兼ねた格好の場ではあると思う
写真提供桜氏
すばらしいほうの風景写真は桜氏です
すばらしくないほうの風景、花などの写真は、自分です
●情動知の陶冶
芸術活動（情操教育）を例にとって、情動知の陶冶をめぐって、いつくかのポイントを挙げておく。
まず第一は、情動知の陶冶の基本は、良質な体験、それもみずからのからだを動かす体験（実習）であろう。大事なことは、体験の場である。模倣するに値する良質の見本の提示と、それを模倣できる時間的、物理的環境を用意することである。
２つ目のポイントは、にもかかわらず、言語的な介入をどのようにするかも重要である。ただ、このようにやればよい、だけでは、陶冶力に欠ける。たとえば、楽譜の読み方、鍵盤の叩き方、曲想の表現の仕方などなどまで、適切な言語表現で導く必要がある。「論語読みの論語知らず」にならないような介入に仕方を工夫することになる。
３つ目のポイントは、評価である。見本は究極の到達目標である。それと比較しての評価もかなり上達した段階ではありうるが、そこに導くまでの評価をどのようにするかである。言語関連の科目とはことなる視点が必須となる。
芸術活動（情操教育）を例にとって、情動知の陶冶をめぐって、いつくかのポイントを挙げておく。
まず第一は、情動知の陶冶の基本は、良質な体験、それもみずからのからだを動かす体験（実習）であろう。大事なことは、体験の場である。模倣するに値する良質の見本の提示と、それを模倣できる時間的、物理的環境を用意することである。
２つ目のポイントは、にもかかわらず、言語的な介入をどのようにするかも重要である。ただ、このようにやればよい、だけでは、陶冶力に欠ける。たとえば、楽譜の読み方、鍵盤の叩き方、曲想の表現の仕方などなどまで、適切な言語表現で導く必要がある。「論語読みの論語知らず」にならないような介入に仕方を工夫することになる。
３つ目のポイントは、評価である。見本は究極の到達目標である。それと比較しての評価もかなり上達した段階ではありうるが、そこに導くまでの評価をどのようにするかである。言語関連の科目とはことなる視点が必須となる。
◆神経心理学（neuro‐psychology）〔1993年版,現代用語の基礎知識 心理学〕
心の働きは、神経生理学的機構にその基礎を置いている。脳波を使った研究は、古くから行われてきたが、一九六四年にＲ・スペリーが左右の脳半球の分離患者で見いだした半球の機能差（ラテラリティー 側性化）の研究が、脳機能の測定器具の開発（Ｘ線脳断層撮影ＣＴ、ＰＥＴ）に助けられて、神経心理学の研究を一気に加速した。
動物の脳の破壊実験や薬物投与実験、脳障害患者の脳検査と心理実験、さらには、コンピュータ・シミュレーションを使ったモデル実験など多彩な研究が行われ、心の物質的な基盤についての知見が蓄積している。
◆
心の働きは、神経生理学的機構にその基礎を置いている。脳波を使った研究は、古くから行われてきたが、一九六四年にＲ・スペリーが左右の脳半球の分離患者で見いだした半球の機能差（ラテラリティー 側性化）の研究が、脳機能の測定器具の開発（Ｘ線脳断層撮影ＣＴ、ＰＥＴ）に助けられて、神経心理学の研究を一気に加速した。
動物の脳の破壊実験や薬物投与実験、脳障害患者の脳検査と心理実験、さらには、コンピュータ・シミュレーションを使ったモデル実験など多彩な研究が行われ、心の物質的な基盤についての知見が蓄積している。
◆
いつからか、砂糖はからだにあまりよくないとの思いから
コーヒーに砂糖を入れないで飲むようになった
（台所の砂糖も、ほとんど使わない）
周辺の人も、今は、ほとんどブラック
先日、少し甘いものが欲しくなり
アイスコーヒーをフル装備で飲んでみた
これがうまい
無理してあの苦さを我慢しなくてもよいのかも
どうしようか迷っている
コーヒーに砂糖を入れないで飲むようになった
（台所の砂糖も、ほとんど使わない）
周辺の人も、今は、ほとんどブラック
先日、少し甘いものが欲しくなり
アイスコーヒーをフル装備で飲んでみた
これがうまい
無理してあの苦さを我慢しなくてもよいのかも
どうしようか迷っている
「感情と思考の事典」
原稿2項目の校正が届いた
これが２つとも、字数計算を間違えてあと400文字追加
削るほうは楽だが
追加するのは実にしんどい
一つは、部分的に増やす
もう一つは、小見出し1個追加してあらたに書き下ろす
これからがんばります
と自分を鼓舞しつつも、ブログ記事を書くことのほうが楽しいので
逃避中
原稿2項目の校正が届いた
これが２つとも、字数計算を間違えてあと400文字追加
削るほうは楽だが
追加するのは実にしんどい
一つは、部分的に増やす
もう一つは、小見出し1個追加してあらたに書き下ろす
これからがんばります
と自分を鼓舞しつつも、ブログ記事を書くことのほうが楽しいので
逃避中
芝生がみえないくらいに雑草が生えてしまった
昔は、すこしずつ手で取るのが楽しみだったが
最近は、とてもおっくう
たぐちさんに頼んでいる
テニス友達の家にいったら、芝生があまりに見事
草一本ない
どうやって手入れしているのですか とたずねた
「丸ごととっかえちゃうのです」だと
すごいなー
実家は、庭全体をコンクリートで固めてしまった
石をしくのもいいという
ところで、最近、どういうわけか、
まったく庭におりたことがない
昔は、すこしずつ手で取るのが楽しみだったが
最近は、とてもおっくう
たぐちさんに頼んでいる
テニス友達の家にいったら、芝生があまりに見事
草一本ない
どうやって手入れしているのですか とたずねた
「丸ごととっかえちゃうのです」だと
すごいなー
実家は、庭全体をコンクリートで固めてしまった
石をしくのもいいという
ところで、最近、どういうわけか、
まったく庭におりたことがない
セリグマンは、楽観主義者（悩めない人）は、ひどい事態に直面したときに、次のような現実認識（説明のスタイル）をする傾向があることを指摘しています。
① 一時的なこと 悪いことが今押し寄せているが、それは、一時的である
② 特定的なこと 悪いことがおこっている原因は、たまたまそこにあった特定の理由によるもので、いつもその原因があるわけではない
③ 外向的にとらえること 事態をポジティブにとらえる
こうした現実認識が自然にできるかどうか、あるいは、習慣的になっているかどうかが楽観主義者かどうかを分ける決め手になります。
つぎのものを発明されたのが古い順にならべよ
暦
地図
お金
＊＊＊＊
お金が紀元前1500年前くらいで一番早いらしい
（次が地図 紀元前700年前 暦は、紀元前45年）
川端裕人「リスクテイカー」文春文庫
MBAを出たばかりの3人がヘッジファンドの世界へ
膨大なお金を動かし損をしたり、利益を上げたり
そのビジネス世界とビジネスモデルを解説しながら
モデルのほうは、ほとんど理解できないが
すごそうなことはわかる
ものをつくらずに、お金だけを動かす産業って
一体なんなんだろう
そして、お金ってなんなんだろう
暦
地図
お金
＊＊＊＊
お金が紀元前1500年前くらいで一番早いらしい
（次が地図 紀元前700年前 暦は、紀元前45年）
川端裕人「リスクテイカー」文春文庫
MBAを出たばかりの3人がヘッジファンドの世界へ
膨大なお金を動かし損をしたり、利益を上げたり
そのビジネス世界とビジネスモデルを解説しながら
モデルのほうは、ほとんど理解できないが
すごそうなことはわかる
ものをつくらずに、お金だけを動かす産業って
一体なんなんだろう
そして、お金ってなんなんだろう
記憶、思考における知と情の融接現象
・ポリアンナ原理（楽しいことは再生されやすい）
・抑圧（不快な記憶は思い出されにくい）
・気分一致効果（ネガティブな用語は、ネガティブな感情状態のときに覚えやすい）
・ネガティブ/ポジティブな感情は、ネガティブ/ポジティブな思考から生まれる
・ポリアンナ原理（楽しいことは再生されやすい）
・抑圧（不快な記憶は思い出されにくい）
・気分一致効果（ネガティブな用語は、ネガティブな感情状態のときに覚えやすい）
・ネガティブ/ポジティブな感情は、ネガティブ/ポジティブな思考から生まれる
注意を管理する
注意はある程度は自己管理ができる。ここ一番、注意の集中が必要なところでは、気合いを入れる。注意の持続が危なくなってくると一服する。
しかし、こうした注意の自己管理には限界がある。やっかいなことに注意資源を仕事の方にフルにつかっているときこそ、注意自己管理ができにくくなってしまう
注意はある程度は自己管理ができる。ここ一番、注意の集中が必要なところでは、気合いを入れる。注意の持続が危なくなってくると一服する。
しかし、こうした注意の自己管理には限界がある。やっかいなことに注意資源を仕事の方にフルにつかっているときこそ、注意自己管理ができにくくなってしまう
非常に楽になった
この前のテニスのときに、うっかり装着を忘れたたら、
膝に来てしまった
あまり効果があるので、
もっといいものをということで
一個8000円のものを買った
ところが、足のほうが太くて入らない
試着してから買うべきだった
交換してくれるかなー
この前のテニスのときに、うっかり装着を忘れたたら、
膝に来てしまった
あまり効果があるので、
もっといいものをということで
一個8000円のものを買った
ところが、足のほうが太くて入らない
試着してから買うべきだった
交換してくれるかなー