昨夜も痛くて・・・眠れないので遂に睡眠薬を飲みましたが・・・・痛さが勝っていて全く効果なく小便に起きたらフラフラするだけでした。
でも明け方からはぐっすり眠れて七時半まで眠っていました。
朝食の後美由紀は友達と約束していて鳴門の山へ
私は九時過ぎまで家に居て一人でロードスターRFに乗って鍛冶が峰へ
最近は雨が降って無かったら良く乗ってるんですが、屋根を開けなくても化学物質が気にならなくなりました。
鍛冶が峰では今大木の「アオモジ」の花が満開に近く奇麗で今日も二人がわざわざこれを見に登って来ていました。
アオモジは珍しいので美由紀も家の花壇で咲かせたいと何度も小枝をとって来て挿し木をしたそうですが家では育たないと言っていました。
下山して美由紀が居ないのでどこで昼飯を食おうかと考えて・・・・
カロリー制限中なのでメニューにカロリー数を書いてるだろうと「すき家」に行ったんですが・・・・
全く書いてありませんでした。
多分書いてたら・・・・太る心配をしてる人は来店しなくなるだろうと思います。
私は入ったから仕方なく「ねぎ玉牛丼ランチセット」を注文して・・・・食べ始めましたが並盛だったけど、これは余りにカロリーがオーバーすると思ったのでご飯を少し残しました。
その後カーマートへ寄って明日納車のジムニーの事を聞いてきました。
明日から車の上乗せ保険もNボックスからジムニーに移して貰う事になっています。
ジムニーにはオプションのカーナビを付けなかったのでイエローハットかオートバックスで最近流行りのスマホと連動させるディスプレイオーディオを付けてみようと思っています。
問題は美由紀が気に入って乗るかどうかなんですが、カーマートの事務員さんもジムニーに乗ってるから大丈夫でしょう
家に戻って午後はキャンピングカーの中で西田敏行が社長のすーさん役の「釣りバカ日誌」を見ながらインターネットで色々見てました。
そして夜・・・「節酒」と決めて・・・・晩酌を飲みませんでした。
禁酒では無いけれど脊椎関節炎にお酒は良くないと言うので、何かがある時以外「節酒」して当面お酒は止めます。
これもずっと晩酌を続けていた私にとっては非常に厳しい事ですが、この痛さから解放されたいと思うので仕方ありません。
ただ13日の同窓会とか、冠婚葬祭や人が来た時とか居酒屋放浪会とかには飲む積りでいます。
今の私の状態ですが・・・・少し熱があるのか?カロリー制限してるからか?エアコンの温度は25度で終日掛けてるのに寒いです。
それで先ほどダウンジャケットを重ねて着て、膝の上にジャンパーを掛けました。
薬は朝と夜の食後に炎症と痛みを止めるのにロキソニンと胃が痛くならないようにとムコスタと言う薬を飲んでいます。
腕に二か所と指に湿布薬を貼り付けています。
しかしながら飲み薬もシップも殆ど効果がないと思える位に痛いです。
でもまだ起きてる時はイタタっと言いながらも気がまぎれる事をしてますから時が過ぎますが夜寝たら・・・・痛みも増すし痛いところに気が行くので・・・・それはそれは厳しいです。
風呂に入るのが良いのか悪いのか??それも分からないので試しに夕べは風呂に入りませんでしたが変わりませんでした。
色々試しながら・・・・痛くない日を夢見て過ごしています。
元気な美由紀婆さんは一日山歩きして戻って来たと思ったら・・・・晩飯を食べて社交ダンスに行きました。