6時45分起床。
朝食はオートミール。
妻と娘を見送る。いつものようにウォーキングか部屋の掃除をしようかと思ったが、窓を開けた瞬間の暑さに心を折られ、ただ部屋でだらだらとする。
在宅勤務を開始する。
昼食は昨晩の残りの肉じゃがと納豆、玄米もち麦ご飯。昼食を外へ食べに行く気力がない。
デザートは蜂蜜ヨーグルト。
3時のおやつに冷凍のたこ焼きを食べる。
実家の母から桃がたくさん届いた。さっそく2個冷蔵庫に入れる。
勤務終了後、娘を保育園へお迎えに行く。妻も早く帰って来れたので一緒にお迎えに行ったら、予想通り娘は大喜びしていた。
帰宅後、冷やしておいた桃を食べる。みずみずしくて、まさに旬の果物という美味しさである。
入浴と洗濯を済ませ、今日は先に夕食。青椒肉絲を食べる。
自分の眠気と戦いながら娘を寝かしつける。お腹が膨れたあとの寝かしつけは危ない。
23時半前に就寝。