初めてのヨガの日に

以前住んでいた街でヨガを始めて体験する事ができました。

ヨガが何かも知らなかった私でしたので、

最初は ただの興味本位でクラスに参加しました。

息の仕方もよくわからなかった私は

見よう見まねでクラスを受けた事でした。

ところが その帰り道 不思議な事がおこりました。

一人の自分がもう一人の自分を 高い位置から見下ろしていました。

見られている自分は本当に小さく、

立っているその地の土の一片でしかありません。

その日私は職場で同僚とささいな問題をもち

それが気にかかっていたのですが、

この時 その問題を思いだそうとしても全く思い出せません。

小さな自分の小さな問題は見つける事もできず

その時私は、これは ヨガの力 かと思った事です。

現われるそんな力はその時によって違いました。

だいたい私の場合は あふれるような幸福感 を頂いていました。

そのせいか 獏じいさんは私の機嫌が悪くなると

”ヨガに行って来い！！”と よく言う事もありました。

そのヨガ教室にはちがった時間帯のクラスもいくつかあり、

自分の日程に都合のいいクラスにも参加してみましたが、

そういった心におこる力はいただけませんでした。

私は最初の先生のクラスに週１回 その町を離れるまで通い続けました。

ヨガと数年前にはじめた瞑想は私にとって生活の一つ、

大きな事なのでこのカテゴリーを 加えました。

時々書いていきたいなと思っています。

今日は午後 久しぶりにオークシオンに行ってきます。

 今日も読んでくれてありがとう。

           ヨガの体験のある方声を聞かせてもらえると嬉しいです。

モンキー See モンキー Do （Babysign)

ものまねをするようになってから ベビーサインに力を入れるようになり、

いくつか彼女からの反応も見られるようになりましたが、

先週の月曜にけいちゃんがうちに来た時、

その前の週に彼女がよく使っていたサイン”ぼうし”をしても、

その 反応がなく ママがこれを使ってない事が分かり

少しがっかりしてしまいました。

なんでもそうでしょうが、物を教える時は

継続があって積み重ねができるものです。

電話でママと話すと、 食べる時のサインはしてるとの事で

食事の時はそれらのサインを繰り返しました。

これらのサインに対しての反応はまだ見られません。

けいちゃんは名詞のほうが好きなようで、

”ボール””ぼうし”を以前してくれましたが、



今回は”とり” （両手を羽のようにし上下に振ります。）をしてくれました。

うちにはセキスイインコのスパイク君がおり、

けいちゃんは彼を見つめるのが大好きです。

彼女がスパイク君の声に彼の方に目をやっていたので、

私がこの鳥のサインをすると

目をキラキラさせそのサインを見ていたかと思うや

両手を上下に動かしました。

こんな時 子どもがなにかの言葉を言った時と同じ感動を感じます。

犬のサインは 口を開け 息をハーハーさせ舌をペロペロ するのを

私は使ってます。

そのサインをけいちゃんはまだ自分でする事はありませんが、

私がそれをすると うちの犬のチャンス君の方を見る事があります。

”あー 分かってくれてるんだ。” と

こういった反応も励みになる事です。      

Kei's New Sign

Bird

Flap arms （ To Ri ）