筋肉痛だ。

昼間は30℃を越え暑かったが
夕方はかなり涼しくすごし良い。
サイクリングロードをゆっくりと7キロジョグ。
膝から下に筋肉痛がある。
特に右のふくらはぎの下あたりが特に痛いぞ。

男子1000メートルで1500メートルの日本記録を持つ小林が
2分19秒65の日本新記録を出した。
100mを14秒で、400mを56秒で走り続けたことになる。
400ｍのベストが56秒14だからそれ以上にスピードだ。
凄過ぎる。300ｍあたりまでしかついていけないぞ。

フクラハギ痛の影響でスピード練習が全く出来ていない。
今度の日曜日は県マスターズ選手権。
800ｍと1500ｍにエントリーしている。
どうなる事やら。