朝からいい天気。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
宿題に追われるるみこさんは置いていく。
清里を抜け2時間ほどで会場到着。
9時45分スタートの10キロ。
目標は去年の記録を上回ること。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
最近のレースでは前半で失速しているので
抑えて行く作戦・・のつもりだった。
しかし4キロあたりでいっぱいいっぱい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
どんどん遅れだす。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
5キロ付近の最初の折り返し地点は40歳以上の6位で通過。
その後一人に抜かれるも何とかついていったが
次の折り返し地点を回った後で置いていかれる。
緩やかな上りが続きさらに一人。
残り2キロでさらに一人と9位まで後退。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
残り1キロで一人を抜き返し何とか8位でゴール。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
6位入賞まで16秒及ばなかった。
記録を見て大ショック。去年より40秒以上遅い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
さらに家に帰ってビデオを見てショック。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ちっとも腕が振れていない。特に左が。
普段走るときは腕降りを意識して走っているつもりだったのに。
イメージとはかけ離れた走りは悲しかった。
連戦連敗・・。何かが足りない。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
帰りは清里を抜けると反対車線は大渋滞。
さすがGWだ。
GWは残り2日。
後はのんびり過ごすだけ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
宿題に追われるるみこさんは置いていく。
清里を抜け2時間ほどで会場到着。
9時45分スタートの10キロ。
目標は去年の記録を上回ること。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
最近のレースでは前半で失速しているので
抑えて行く作戦・・のつもりだった。
しかし4キロあたりでいっぱいいっぱい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
どんどん遅れだす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
5キロ付近の最初の折り返し地点は40歳以上の6位で通過。
その後一人に抜かれるも何とかついていったが
次の折り返し地点を回った後で置いていかれる。
緩やかな上りが続きさらに一人。
残り2キロでさらに一人と9位まで後退。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
残り1キロで一人を抜き返し何とか8位でゴール。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
6位入賞まで16秒及ばなかった。
記録を見て大ショック。去年より40秒以上遅い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
さらに家に帰ってビデオを見てショック。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ちっとも腕が振れていない。特に左が。
普段走るときは腕降りを意識して走っているつもりだったのに。
イメージとはかけ離れた走りは悲しかった。
連戦連敗・・。何かが足りない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
帰りは清里を抜けると反対車線は大渋滞。
さすがGWだ。
GWは残り2日。
後はのんびり過ごすだけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)