アヤメまつり・・。

家の庭のアヤメが満開。

今日は30℃を越える真夏日。

るみこさんは高校総体の入場行進係り。
7時に甲府駅前の信玄像前に集合して
小瀬スポーツ公園に行ったようだ。
行進して適当に手を振ってきたとのこと。
終わった後は7人で食事をしたり
プリクラをしたりと超楽しんだとさ。


夕方サイクリングロードを9キロラン。
2500m×1本　9分48秒。3分55秒/キロ。
左足股関節も気にならずまあまあいい感じ。

日曜日のミューズの森チャレンジロードレース
イン　秩父まであと4日だ。


GW最終日の日曜日の夜、いつものように
風呂上りに体重計に乗るとなんと65.0キロ。

しかしながら月曜日には63キロ台
そして今日は62.0キロと戻ってきた。
一安心である。


明日はお昼頃から突風・雷雨と大荒れだとさ。