最悪の・・。

昨日に続き青空の一日。

今日は東京マスターズ主催の武蔵稜マラソン大会。
竜王駅から東京の高尾駅までJRで行く。
駅から歩いて10分で会場入り。
川沿いのコースを折り返す10キロ。
思ったほど日陰が無く苦しいレースになりそうだ。
M30以下M30M35M40M45と一緒で12時スタート。
ゼッケン順に並んだので一番後ろからスタートだ。
1キロを3分24秒
2キロを3分29秒といつものように飛ばしすぎてしまった。

3キロ以降ラップがどんどん落ちてくる。
18分47秒で折り返し。
その後も1キロ4分20秒位かかる情けない走り。
40分15秒もかかってゴール。

10キロを40分以上かかったのはいつ以来だろうか。
暑かったとはいえ情けなさすぎ。
M45のトップは35分台
2位は39分台、何とかクラスの3位にはなれた。

行きは乗り換えなして行けたのに
帰りは大月と甲府で乗り換え。
おまけにどちらも30分待ちで疲れてしまった。
さらに電車に酔ってしまって散々だ。