甲府市体育祭・・。

今日は甲府市体育祭。
朝は涼しくて過ごしよくなってきた。
しかし日中は日差しが痛いくらいで
おまけに超蒸し暑い。
気温はそれほど上がらなかったけれど
この蒸し暑さはボディーブローのようにこたえた。

午前中は5000m。
40歳代、50歳代と一緒のスタート。
二人が飛び出し5人で3位グループを形成。
キロ3分45秒で進みサバイバルレース。
3人になって残り1キロでついに置いていかれた。
結局18分46秒で5位。
それでも40歳代では2位のゴールだった。
足は思った以上に動いていたので
3位にまでは上がれるかもしれないと
思いつつ走っていたのだが残念。
2週間平日全く走れなかったからなあ。

午後は1500m。
気温が上がり更に蒸し暑くなり気力も萎えそうだ。
記録はもうどうでもよかった。
40歳代のスタート。
飛ばすと後半もちそうもないとスローペース。
5番手につける。
あんまり辛いようだったらリタイヤしようと思いつつ
走っていると前の3人が近づいてきた。
これは抜けるかもしれないと思うと元気が出てきた。
残り500mで一人、400mで一人
ついには残り200mで更に一人を抜いてそのまま2位でゴール。
記録は5分03秒。
今シーズンのワースト記録。
でも5000mを走った後でこの蒸し暑さ。
2位の結果によしとしよう。

夕方涼しくなってからサイクリングロードを7キロジョグ。
日中の走りで熱くなった体には涼しさが心地よい。

るみこさんは一日家庭科の宿題に追われていた。

今月は平日どのくらい走れるかな。