3日連続の・・。

昨日の午後から山のほうは大荒れのようだった。
写真はすっかり雪化粧した甲斐駒ヶ岳。

掃除機が動かなくなりファンヒーターも
調子が悪くなっているので電気屋さんに行ってみる。
ボーナスサンデーとあって混んでいる。
軽くて使い勝手がよさそうな安い掃除機を購入。
高いのは10万円近くするのにはびっくり。
ファンヒーターはこの前見たホームセンターの方が
2千円安いので結局そっちで購入。
るみこさんが生まれた16年前から使っていたものなので
充分に元は取ったはずだぞ。

暗くなってから走りに出かける。
今日も右足が超筋肉痛。
走り出しは痛すぎて早々帰ろうかとも思ったが
1キロを過ぎると調子が出てくる。
6分ちょっと/キロのペースで7キロ、44分で帰ってきた。
3日連続で走ったので明日はお休みかな。