卒業式・・。

今日はママさんの学校の卒業式。
午後からの卒業式は白衣で。
夜の謝恩会は着物で出席。
生徒さんたちに大好評だったとさ。
卒業生の担任だったので
超でかい花籠をもらってきた。

夜サイクリングロードを11キロジョグ。
北風が冷たい。
日曜日の後遺症がまだ残っている。
昨日は腹筋が痛かったが
今日は太もも痛だ。

ふかやシティーマラソン
男子40歳以上59歳以下5キロの部
1位17分29秒
2位17分31秒
3位17分34秒
4位17分49秒
5位18分03秒
6位18分05秒
7位18分07秒
8位18分47秒
9位18分50秒
10位18分50秒
9位と同タイムの10位。
8位入賞まで3秒及ばず・・。
ママさんの撮ってくれた写真を見ると
腕が振れていないのが良く分かる。
もっと腕をかかえて振るようにしなければ。
普段から意識して振ろう。


明日は高校入試でるみこさんはお休み。