春うらら・・。

金曜日は午後から雨。
春の雨は暖かかった。
仕事が終わって外に出ると雨は止んでいた。
これは走れそうだと家に帰ると
真っ暗で誰もいなかった。
まーぶるの散歩に出るとまた降りだした。
結局走るのを諦めた。

土曜日は。最高気温21℃。
午前中サイクリングロードを11キロラン。
半そで、ハーフパンツランナーが大勢いた。
行きはウンドブレーカーを着ていたが
帰りは暑くて脱いで走った。

夕方はしきしま10キロコースを走る。
気持ちよく走っていたら途中で小石を踏んでしまい
足の裏が少々痛む。
無理せずショートカットして帰ってきた。
本日21キロ走る。今月は15日で133キロ。275キロペース。
明日も走れればいいな。