連休中日・・。

連休の中日。
ママさんはお友達とトトロの森と
入間のアウトレットへのツアーに出かけていった。
るみこさんは朝から図書館でお勉強。

午前中、庭の西側の草取り。
まだ蚊が多くてやたらと刺されながら
半分だけきれいにした。
その後サイクリングロードを9キロジョグ。
日差しが強くて暑いが大勢のランナーにすれ違った。
帰りに向かっていると知り合いランナーに遭遇。
金桜神社まで行って来た帰りだとか。
60歳を過ぎているランナーだが河口湖マラソンに向けて
30キロを走れるようにとトレーニング。
昨日は奥秩父に沢登りに行って来たそうで
なんと元気な人なんだ・・。

午後からは図書館へ。
2冊ゲットして帰る。
夕方再びサイクリングロードで6キロラン。
100m走をイメージしてスピードを上げて
何本か走ってみる。
昨日の夜、今日の午前中と走っていたが
思いの外気持ちよく走ることが出来た。

先週の体育祭で野100mと1500mで超情けない走りをしてしまった。
10月12日のマスターズ記録会では
同じ種目でリベンジすることにした。