痛いなあ・・。

午後から雨の天気予報に
7時半から走りに出かける。
昨日の後遺症もあるので
サイクリングロードをゆっくりと下る。
1時間で10.5キロ、そこでUターン。
2時間丁度で21キロ。
後半は右ひざが痛んだ。
今月は8日で98キロ、380キロペースだ。

着替えてすぐに自転車に乗って甲斐市へ。
今日は甲斐クロスカントリー大会の日。
知り合いの写真を撮ろうとずっと構えていたが
あまりの人の多さに失敗だった・・。

今日も天気予報はおおはずれ。
午後からは日も差してきて暖かくなった。