明日は・・。

昨日今日と木曜日の37℃が嘘のように涼しい。
今日は家でごろごろとしてのんびりと過ごした。
夕方サイクリングロードを6キロスロージョグ。
明日は白馬クロスカントリー4キロ。
去年はスタート直後に脇腹痛。
1キロほどは脇腹を押さえて前傾しながら走った。
もうこれまでかと思ったがその後は痛みが消え
前へ前へと追い込むも8位入賞に15秒及ばず9位。
最初の1キロに4分14秒もかかって16分29秒。
今回の目標は16分切りだ。
帰りに温泉によってこようかな。