寒すぎる日々・・。

昨日より更に気温は下がって
今朝の最低気温は-6.5℃。
寒い、寒い。

昼間から背中がどうも重い。
風邪だとやばいぞと思っていた・・。
夜、サイクリングロードを6キロジョグ。
空気が冷たいが、風がなく走り出せば何とかなった。

眠すぎてリビングのいすに座ってウトウトしていたら
右ふとももの裏が攣って痛いの何の。
やっと収まって一息ついたらまた攣った。
すっかり目が覚めた。
日付が変わってママさんのお迎え。
この寒い中、甲府駅の周辺には若者がたむろしていた。

木曜夜のNHK「50ボイス」が面白い。
帰ってきたママさんとコーヒーを飲みながら
録画しておいたのを見た。
とっても元気が出る番組だ。