避難終了・・。

今日は立秋。

早朝、敷島運動公園に向かう。
昨日までの疲れと暑さでちょっとフラフラ。
3キロコースを3周して公園を周回。
帰りは腹痛でヨロヨロと下ってきた。
何とか15キロ走ることができた。

夕方はサイクリングロードを10キロジョグ。
昼間ゴロゴロしていたのでちょっと元気になった。

2週間前にあまりの暑さで2階の寝室から避難。
夜は1階で寝ていたが、2日前から扇風機なしでも寝れるようになった。
本日避難終了となり2階で寝ることとなった。