49歳の・・。

誕生日の朝は雨だった。
新潟の街中を走るつもりでいたがゴロゴロしていた。
朝食バイキングで腹ごしらえして出発。
日本海に出てから海沿いをドライブ。
天気も回復して気持ちの良い青空だ。
柏崎から高速に乗って糸魚川まで。
一般道を通って南下して豊科まで。
後は高速で家についたのが16時過ぎ。

一息ついたあとサイクリングロードへ。
体が重く全く走れず・・。
歩いたり走ったりで6キロがやっとだった。

夜はママさんの実家のそばで食事会。
昨日の夜に続いてい食べ過ぎてしまった。
ちょっとやばいぞ。