秋の・・。

朝から爽やかな青空。
朝晩はすっかり秋モード。
目の前の中学校と川向こうの小学校では運動会。

7時半から敷島公園に行って
5キロコースを2周。
最初は体が重かったものの
気持よく走ることができた。

夕方はサイクリングロードを9キロジョグ。
本日は合計25キロ走ったものの
今月はまだわずかに89キロ・・。
平日は殆ど走れそうもないので
土日に頑張っても150キロがいいところかな。
記録狙いの松本梓川ハーフマラソンまであと4週間。
今月は夏の疲れをとって
来月になってからスピードを上げていこうかな。