穏やかな・・。

風もなく暖かい穏やかな一日だった。

7時頃からしきしま公園へ。
5キロコースを2周、3キロコースを1周して
10キロコース後半を走って20キロのラン。
走り始めて10分ほどで3人のランナーに遭遇した。
今月やっと200キロオーバー。
250キロにも届きそうもない・・。
はだの水無川ハーフマラソンまであと1週間。
かなりのアップダウンのあるコースのようだ。
調子は良いようなのでどこまで行けるかな。

ママさんのリクエストでJA梨北→清里→小淵沢と
回ってきたが特にこれといったものはなかったなあ。

庭の寒緋桜の葉っぱがほとんど落ちてしまった。