ストレッチング・・。

今週になって右足の付け根が痛い。
歩いているときに痛い痛い。
日曜日にレースを控えこれはやばい。
ネットでいろいろ見ていて
もしかして腰からきているものかも・・。
昨夜、寝る前にストレッチング。
いつもより長い時間をかけた。
昨日の痛みを10とすると今日は１位になっていた。
今夜もストレッチングだ。