雁坂トンネルを抜けて埼玉県秩父市のミューズの森。
久しぶりの参戦。
今年から10キロは年代別ができ50歳の部での参戦。
3キロ過ぎまで一気の下り。
そこから5キロまで心臓破りの上り。
あとはゴールまで緩やかな上り。
2列目からスタート。
2キロを6分45秒、3キロを10分14秒。大丈夫か?
上りに突入、4キロ14分31秒。
5キロを20分14秒、1キロ5分43秒もかかってしまった。
緩やかな上りに4分前半のタイムで踏ん張る。
6キロ4分16秒。
7キロ4分24秒。
8キロ4分10秒。
9キロ4分10秒。
前行く同クラスのランナーを追う。
追い切れずゴール。
10キロ3分48秒。41分06秒。50歳代の5位。4位とは2秒差。
表彰式。
1位 39分12秒
2位 40分15秒
3位 40分25秒
4位 41分04秒
5位 41分06秒
表彰式の後はママさんと6キロコースをウォーキング。
新緑が眩しい。
何故かしょんぼりとしている狸と一枚。
久しぶりの参戦。
今年から10キロは年代別ができ50歳の部での参戦。
3キロ過ぎまで一気の下り。
そこから5キロまで心臓破りの上り。
あとはゴールまで緩やかな上り。
2列目からスタート。
2キロを6分45秒、3キロを10分14秒。大丈夫か?
上りに突入、4キロ14分31秒。
5キロを20分14秒、1キロ5分43秒もかかってしまった。
緩やかな上りに4分前半のタイムで踏ん張る。
6キロ4分16秒。
7キロ4分24秒。
8キロ4分10秒。
9キロ4分10秒。
前行く同クラスのランナーを追う。
追い切れずゴール。
10キロ3分48秒。41分06秒。50歳代の5位。4位とは2秒差。
表彰式。
1位 39分12秒
2位 40分15秒
3位 40分25秒
4位 41分04秒
5位 41分06秒
表彰式の後はママさんと6キロコースをウォーキング。
新緑が眩しい。
何故かしょんぼりとしている狸と一枚。