１４夜・・。

きれいな月。
そばには火星と土星。
明日は満月。

経ヶ岳バーティカルリミット・・。

9時半前に出発。
20号線を北に向かい茅野から杖突峠。
高遠の町を抜け、後は田舎道をひたすら進む。
11時半に南箕輪村の大芝公園の会場着。
雲ひとつない全くもっていい天気。

第二回経ヶ岳バーティカルリミットの12キロショートの部に参戦。



コースは一般道を経ヶ岳に向かって4キロの上り。
オフロードの林道を1.5キロ、登山道を0.5キロで最高点。6キロ地点。
2キロを一気に下って最後は一般道の4キロを下る12キロ。
ショートの部は年代別なしの一般の部のみ。
去年の結果を見ると10位が80分。この辺りが目標か？

13時スタート。200人ちょっと。
1.5キロを過ぎると遮るものがなく日差しが痛い。
2キロ9分で通過。まだ半分。
3キロで上りが辛くなってきた。あと1キロ。
4キロを20分30秒。給水所でオフロードに突入。
まだまだ走れる林道を一人旅。
このまま最高地点まで走れるのか？と思っていたら
5.5キロ付近から上りの登山道。
ヒーヒー、フーフーとひたすらの歩きに。
右足が攣りそうでちょっとやばい。
500mの上りが永遠に続く、終わらない・・。
3人に抜かれてしまい置いて行かれた。

やっとのことで最高点、後は下るだけ。
係のお姉さんに「くまモン」と声を掛けられた。
ロングの部と合流して前行くランナーと抜く。
背中ゼッケンがないのでショートの部のランナーを抜けたかどうか分からず。
気持ち良く走れるオフロードを2キロ、一気の下り。
頑張り過ぎると右足が攣りそうなので加減しつつ給水所。
後は一般道の下りが4キロ。腹痛が始まり右手で抑えつつ飛ばす。
最後の2キロは4分を切るペース。



気持ち良くゴールに飛び込んだ。
73分56秒でショート男子の部14位/141人。
目標の80分を大きく切るタイム。去年だと6位相当のタイムだ。
２回目でレベルが上がっている。



走り終わったあとはすぐそばの「大芝の湯」へ。
露天でボーッと。青空と吹き抜ける風が心地よい。
１時間近くのんびりと浸かって疲れを癒やす。
こんな気持ち良く入って500円は安いぞ。

蔦木宿で夕食。疲れが心地良い。