塩尻ぶどうの郷ロードレース・・。

7時に出発して8時半には会場入り。
塩尻市にある松本歯科大学の陸上競技場が会場だ。
10時20分スタートの5キロの部。





大会会場を後にして松本に向かった。
松本市美術館で開催中の「草間彌生　永遠の永遠の永遠」

いよいよ・・。

朝晩めっきり涼しくなってきた。
夜、走るり時には長袖と半袖Tシャツの重ね着。
それでも走り出しはちょっと寒く感じられる。
日曜日のレースに向けて
水曜日は1000mを3分32秒。
木曜日は1500mを5分19秒、3分32秒ペース。
足も軽くまあまあかな。
今週は土曜日まで仕事があるので
金土と軽く走って調整かな。
いよいよ秋の三週連続レース。
10月14日塩尻ぶどうの郷ロードレース　5キロ。
10月21日森林浴トレイルラン　in　精進湖・本栖湖　17キロ。
10月28日八ヶ岳ロードレース　ハーフ。
気持ちよく走りたいな。

体育の日・・。

体育の日は朝からいい天気。
本来なら仕事なのだがお休みをもらった。
7時過ぎからランパン＆Tシャツで走り出した。
山の手通りを東に向かい武田通りを南下して甲府駅。
武田通りを北上して武田神社。
和田峠から千代田湖に出て
そこから家までの20キロ。
暑くもなく寒くもなく気持ちよく走れた。

先週の上州武尊山スカイビュートレイルの結果が
やっとアップされた。
25キロ里山の部2時間21分10秒で
総合11位/349人
40歳から55歳の部3位/122人。
1位とは5分01秒差、2位とは13秒差。
残り1キロで追いついて抜こうとした時に
右太ももが攣ってしまい置いていかれたランナーが
2位だったようだ。残念・・。
今回でコースがわかったので
次回は大幅な記録更新を目指したい。

百鬼丸・・。

朝、起きて外に出ると雨・・。
今日はいい天気のハズだったのに。
7時頃には上がりそうになったので
東に向かって走り出した。
しかし、しばらくするとまた降り出した。
ちょっと寒い。
小雨の中を東へ東へ。
目指すは勝沼朝市。
途中で雨も上がり20キロちょっと走って
9時半前には会場到着。
最後はエネルギー切れでヨタヨタ。
前回は8月の朝市に来たのだが
その時よりも車の数はずっと多かった。
しかし店舗スペースは空いているところが多かった。
とりあえずパンを買って空腹を満たした。
ママさんはマッサージをしてもらったり
いろいろと買い物をして楽しんでいた。


新聞のイベント情報欄に河口湖のギャラリー　クルールで
「百鬼丸作品展」があるとのことで河口湖を目指した。
お店はすぐにわかった。
店の外にはなんと着物姿の百鬼丸さん本人がいた。
二年前の夏、富士川切り絵の森美術館で見た
百鬼丸さんの立体切り絵にブッ飛んだ。
ニ年振りの作品展を楽しみに出かけたのだが
まさか、まさかご本人がいらっしゃるとは。
おまけに見に来ていた4人を前に
切り絵ライブをしてくれた。

いろいろとお話をしてくれながらのライブ。
とっても気さくなおじさんだった。
ライブでの作品はわが家の家宝となった。
来年の3月頃に小田原城で作品展があるとのこと。
ちょうど小田原尊徳マラソンと合わせていければいいな。
なんだかとってもいい一日だったなあ。

いまだに筋肉痛・・。

今回のダメージは大きかった。
今日もふくらはぎに筋肉痛。
それでも夜、サイクリングロードを
ゆっくりと6キロジョグ。
涼しくて気持ちよかった。

結果は未だにアップされず。

山の中。

ゴール50m前。

ゴール直前。

表彰式。残念ながら賞状は間に合わなくて
後日郵送とのこと。
左端は大会プロデューサーで
プロのトレイルランナー鏑木毅さん。

後遺症・・。

月曜日の朝からお尻から下の筋肉痛。
特にふくらはぎの上部は重症だ。
とても走れるような状態ではなかった。
階段はまともに降りることが出来ない。
火曜日の夜になってようやく痛みもおさまってきた。
明日の夜には走れるといいな。
未だに日曜日の結果がアップされない。
記録と写真が待ち遠しい。

今回、初めて走って2時間20分ちょっと。
コースの状態が分かって走れば2時間15分くらいでいけるかも。
新たなる可能性を感じるぞ。
まだまだ行けそうだ。