６時間睡眠

日曜日　雪のち雨のち晴

ずっと睡眠時間は７時間にしていた。
去年の暮れ、つい夜更かしをして６時間しか眠れなかった。
ところが朝、スッキリして起きたのだ。
それから６時間睡眠になった。問題なし。
整体だかアロマテラピーだか睡眠治療だか、
そういうことを職業にしている方と知り合いになって、
睡眠時間を訊いたら「６時間で良いの。３時間、３時間の波だから」
と笑いながら教えてもらった。
それから一日、１時間も得するようになってとてもうれしい。
だからといって、１時間分、何かしているというわけじゃないのだけど。

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朝、雪が降っていた。
起きてから、窓の外を見ていた。
雪の粒は白いのだけど、
陽の加減でグレイに見える。
西の空にグレイの粒が高い密度で降っていた。
数週間前に見た映画「北の零度」は北海道を舞台にしたもので、
バッタの大群が作物を食べ尽くすシーンがあり、
雪の粒がバッタの大群に見えなくもない。
雪は激しく、屋根と車をまず白くした。それから道路。

昼前、雪は雨に変わり、風が猛烈に吹き始めた。
それから晴れた。午前中に洗った洗濯物を干した。

熊野本宮から送ってもらったお札を先日貼り、
今日、近くの神社に古い熊野本宮のお札を返しに行った。

映画「阿修羅のごとく」見る。

睡眠時間は６時間。まだ１時間半も起きていられる。
そうだ、詩集を読もう。そうしよう。