早速、「DX納豆」が運ばれてきた。納豆に生卵、刻みねぎに海苔がトッピングされ、これを優しくミキシング。とろとろになったところで、いただく。うん。抜群にうまい。納豆好きなら、これはマストメニューだな。 . . . 本文を読む
3月3日（日）猿田彦珈琲 恵比寿本店（渋谷区恵比寿）の「サルタヒコ マイルド」／｢BAKERY TAKASUGI」（足立区新田）の「ジャーミー」でサンドウィッチ
おはようございます。
昨日のランニング、腰高のフォームを意識して8kmのペース走をしました。腰高の意識は力強い走りができるのですが、足の筋力が弱くて、まだまだ走りに伴いません。それでも、5分/kmを維持。40分17秒でフィニッシュ . . . 本文を読む
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