お腹がタプタプしていた女性が
別人のようにスマートになってニッコリと微笑む…
使用前と使用後のCMのインパクトは最強だけれど、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/06/46e58cce6873af8f6be180558053097f.jpg?1595769508)
好きな物が食べられないというのは無理だとTVを見ながらいつも思う。
特に糖質がNGというのはツライ。
しかし、視覚情報は大きいなぁ…
と、
いつもCMを見ながら感心している。
最近みた大地真央さん出演の番組で、
大地さんが毎朝、飲んでいるというスムージーが紹介されて以来、
小松菜とバナナと豆乳のスムージーを毎朝作って飲んでいる。
先月の半ばから始めたばかりなので効果はわからないが、
ビタミン補給には良さそうな気がする。
大地真央さんの発信力は絶大だ。
その番組で、
『下半身の筋肉量を増やすと顔のシミが薄くなる』
という興味深い話題を取り上げていた。
2人の一般女性の比較だったので、
同一人物ならともかく、
どうもイマイチ、信憑性に欠けるような気がしたが、
もし、それが本当なら
まさに一石二鳥ではないか!
だいたい、
私のように、何もないところで
よくコケる人間には脚の筋力増強は必須だ。
愛犬Halと毎日30、40分の散歩を続けているのだが、
このところの雨で、Halが嫌がり十分な散歩ができない。
軽い筋トレだけは続けているが
散歩ほど汗をかかないので、運動量は足りていないように思う。
運動不足は、犬も同様らしく
本来は腹部が引き締まっているハズのダルメシアン
Halのおなかもタプタプだ。
飼い犬は飼い主に似てくるというが、
夫も、最近お腹のあたりが気になり始めたようだ。
その原因?を、見つけた。
↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/06/46e58cce6873af8f6be180558053097f.jpg?1595769508)
いくらポリフェノールが健康に良いと言っても…
いくら糖が吸収されないチョコとはいえ、
酒量が減った分、
こう言うのを毎日食べていれば太るワ。
(^◇^;)
トップの写真は、
今晩の《男の料理》です。
アヒージョとサラダ?
こっちも、かなり高カロリー。