和食だ♪白和え・切干大根そしてりんごの天ぷら～☆

和食だ！和食だ！和食だーーーー！って
和食のバイキングで美味しい刺激を受けて（笑）

ま、いつも通り単純でゴザイマス

 

 

なにから行く？！

やっぱ天ぷら？

 

 

カボチャ、大葉、鶏むね肉、そして～

 

 

りんご

 

りんごかーいっ　天ぷらだよねーっ　　って思った？
私も思った！

 

和食バイキングのお店で、これがあったの！
もちろん食べた！で、美味しかった！で、作ったの（笑）

 

ごんぞさんに｢これ食べて何か当ててごらん～？」って言ったら
素直に食べて、　　　甘い・・・　何かわからん～　って（笑）。

 

皆さんも試してみて～
女子会なんかでクイズにしたら面白いよ、盛り上がるわよ～

 

 

昨日は我が家、和食祭りなので

 

切干大根を、この数倍の量作りました（笑）！

 

一部は冷凍に～

 

久し振りに白和え。

私の白和えは果物メインね。　りんご、梨、ブロッコリー、蒟蒻。

 

 

小さなホタルイカを茹でて酢味噌＆マヨ和え。

 

ブロッコリーのために用意したディップも酢味噌＆マヨ。
このディップも和食バイキングの真似！

 

 

高野豆腐の卵とじ。

 

 

ごんぞさん、｢わ―天ぷらだ」って喜ぶ。

 

 

テレビはカラオケ選手権。

 

 

素人の子供達が出てくる回が一番面白い。

今回初出場の男の子、中学生らしいけどまだ小さくて女の子みたい＾＾

これから出場してるうちに男に育って行くのかな～

 

母親の気分で見ちゃう

 

 

今朝の庭では

 

 

シュウメイギクが咲いて

 

 

 

ホスタ・ロイヤルスタンダードもまだ咲き続けています。

 

 

草むしり・・・しないと！
あっ。。。。先に洗濯物干さんと

 

 

***

今朝のNHK情報だとね
夏の気温の高さで代謝をつかさどる脂肪（そういうのがあるらしい）の動きが
落ちるんだって。

19℃以下だと良く動くらしい。

で、気温の高い夏は代謝量がすごく落ちるのね～、びっくりしたわ。

 

ちなみにスポーツドリンク（500ml)の糖分はスティックシュガー10本分だってさ 

ゼロの表示の物を選ばないと、こりゃ大変ね～

ソーメンや蕎麦なんかのツルツルっと食べれる炭水化物とスポーツ飲料のがぶ飲み！
夏太りはこうして起こるそうですよ～

 

 

 

 

来て下さってありがとう！

 

 

 

 

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ありがとう～、今日も良い日を～