イカ、タコ、エビ！って狙った訳じゃないんだけど
結果そうなったの(笑)
イカげそ。レモン、ニンニク、酒、醤油に漬けて
フライパンで焼きました！
簡単！屋台味！
本当は網で焼くとホンマモンなんだけどね、ちょっと手抜き(笑)。
エビは塩焼き。これこそ簡単！
たこ焼き！買って来た！簡単の極み！(^3^)/
ごんぞーファームでやっと収穫～(*´▽｀*)
セニョールなんとかいうブロッコリー♪
大好き！
豚肉と茹でて、ドレッシングは濃厚ゴマ味！？と思ったら
クリーミーナッツだったわ(^_^;)
わさび漬けも少しね♪
わりと脂肪を抑えているつもりなんだけど
昨夜も最後に甘いもの食べちゃったので体重減らないー( ノД`)…
ま、もういいか？！、、、ってダメダメ(^o^;)
夏に登山のお誘いいただいたので
なんとか体重落として筋肉つけないとマズイ！
頑張ろうー(/--)/!!
ぽちっと応援よろしくね♪
ありがとう～♪
