ゴーヤとさばフィレ骨抜き☆わんこご飯も☆

さっき、大谷君が49号を打って

わーい！って思ってたら

50号も打って

(≧∇≦)きゃー！って騒いでたら

なんとまさかの51号まで打っちゃった！！

一試合で3連続ホームラン？！

マーリンズさん、敬遠しないでくれて

ありがとう♡

大谷くんの話をすると

「だよねだよね！」って身を乗り出してくる友達が多いけど

なかには「もう飽きた」だの「いつもそればっかりだから」

って、好きじゃないオーラ満載の人もいて

へぇ～、なんて思ったりします。

さて、我が家は

夫の畑友達からゴーヤを頂きまして❤

ゴーヤ料理が続きました。

ごーやちゃんぷるー

赤いピーマンと竹輪と卵とシュレッドチーズも入れました。

牛肉を豪華に入れたちゃんぷる～を作った日もあって

やっぱり牛バラたっぷりの方が

抜群に美味しかったです（笑）。

友だちから、かわいいスダチをいただいて

例の冷凍鯖フィレを焼いて添えました。

ほんと、この骨抜き鯖フィレは美味しくて簡単に料理出来て

買って大正解でした♡

新鮮なスダチ、こういうの宝物💛

友だちも宝物💛

冷奴に天かす乗せるのも美味しくて

これは子供の頃からの母の味。

「天かす乗せるのが母の味だって？！」って文句言われそうね（笑）

空の向こうから見てるかな？？(*´艸`*)♡

秋ナスも始まったらしく

また茄子が夫の畑から届くので

揚げ茄子の南蛮漬けも作りました。

冷蔵庫で夜まで冷やします^^

コハク（トイプードル）のご飯は

これは豚レバーとキャベツともやし。

豚レバーは、豚肉の中ではカロリー低くて

100ｇで128Kcalになってます。

鉄分が豊富、ビタミンBが豊富、タンパク質も豊富

なかなかのスグレモノ！

コハクも大喜びで食べました❤

これは鶏の軟骨（やげん）焼いたものと

オクラとドッグフード。

こないだご近所から

那須のお土産で「御用邸チーズケーキ」を頂いちゃって

美味しくて毎晩食べてました。

コハクにも少しはお裾分けしますから

ま、なんていうか体重は減らず(;^_^A

でも4.9Kg維持してます。

ご飯の後、ウトウトしているコハク。

スマホを向けたら感づいて目を開けました(*´艸`*)

それでは

皆様、今日も良い日をお過ごしくださいね^^

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これです⇩買って大正解❤

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