ツルムラサキのおひたし

若干夏ばて気味～。
暑いのでクーラー入れたり、そうすると
涼しすぎたり。
入れないとスゴイ蒸し暑さで汗だくだし。

で、少し元気つけるために
ツルムラサキのおひたし。

ただ茹でて切るだけ（＾ｍ＾）！


ツルムラサキってちょっとネバネバしてるでしょう？
あれが身体にいいらしいよね。

ネットで調べたらその効用は
便秘予防／解熱作用／風邪予防
とでてきました。

もう風邪気味なんだよね。。。