２時半起床

２泊３日のショートを終え、昨日の夕方帰宅したそうちゃん。
まずまずの穏やかさで、少しは落ち着いたかな？新しいお薬が効いてるかな？という感じだったのですが。
そうは問屋が卸さない、って私以外の読者さんは知っていますよね。ははは。

今朝のそうちゃんは午前２時半起き。久々の超早朝覚醒でした。
やっぱり脳が興奮しているっぽい。
起きた瞬間から大きな声で独り言。
夫の布団に潜り込み、「おとうさん　おきてください」。
うそやろ。まだ夜やで。しかしこのモードの時は絶対二度寝しない。
夫婦二人で起きても仕方ないので、私が先にそうちゃんとリビングへ行きました。
はい、一日のはじまりはじまり。
テレビをつけろと言うけれど、テレビショッピングしかやってないし。
３時に朝ごはん食べさせて着替えもして。
４時には朝の支度を全部終えて、大好きなDVDやタブレット動画を見ながらぴょんぴょん踊っておりました。
こんなんグループホームで許されるんやろか・・・とまたまた心配になるかーちゃん。

スマホを寝室に置いてきていて何もやることもなく、そうちゃんを見守る早朝。
あまりに暇なのでスマホ持ってこようかと思ったけど、夜中にスマホを動かすとポケモンスリープで睡眠ポイントが稼げないので我慢。
仕方なく、無駄に時間かけてピザを作って焼き、美味しいコーヒー入れて、洗濯物を丁寧に畳み、無駄に髪の毛を編み込みだらけにしながら、撮りためておいたお笑い番組を見た。
・・・優雅な冬の朝やないの。
５時すぎに夫が起きてきたので、交代して二度寝できたのはよかった。

それにしても覚醒が強いときのそうちゃんはほんとに寝なくても平気。
２時半起きとは思えない元気さ・機嫌の良さで、デイに行って一日遊んで帰ってきました。
お昼寝しないの、信じられん。

グループホームでもイマイチ熟睡できてなかったようで。
職員さんの報告によると、「０時、２時、４時の巡視の際にそっとドアを開けると開眼し、笑顔で『トイレいかない』と教えてくれました」とのこと。
愛想のいいのはよろしいですが。
やっぱり緊張してたんだろうな。病院での大パニックはその反動があったのかもね。
少しづつでも慣れてくれますように。

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昨日、保育士試験の発表がありまして。
無事合格しました。「ほろ酔い」で乾杯。
今年は小さい子どもたちと親御さんを支援するお仕事に力を入れたいと思っている。
まだまだ知らないこと、経験が足りないことだらけなので、一生懸命学びを続けたいです。
そのためにはまずは体力つけなきゃ。そして健康のためにダイエットを。
というわけで、先週からウォーキング＆ジョギングを始めたよ。
今日も庄内緑地公園走ってきました。
いつまで続くかな？？ですが。ほほほ。

運動２週間目に入り、体の変化を実感しています。
一日３０分、一日置きに軽いジョギングするだけでも、体って軽くなるのね。
前に痛めた右足首だけが懸念材料。
無理せずがんばります。