健康診断翌日

　前日の健康診断結果が返されるときに、「気になる脂質異常症」という一枚モノのペーパーも一緒に渡される。
　脂質異常症とは、血液中のＬＤＬ（悪玉）コレステロールと中性脂肪のどちらか、または両方多いか、あるいはＨＤＬ（善玉）コレステロールが少なくなっている状態をいう。
　脂質異常症は動脈硬化をすすめる。その場合、中性脂肪がどういう影響を与えるのかがよく分からなかったのだが、解説によると、中性脂肪はＬＤＬコレステロールを小型化させ、血管壁に入りやすいようにするらしい。ＬＤＬコレステロールが血管壁に入って膨れ上がり、そこが破けると血栓（血の塊）ができ、それが血管を防いで、心筋梗塞や脳梗塞を招く（怖～）。
　私の場合、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールが多い。そのペーパーには主に食事療法のことが書かれてある。悪玉コレステロールを減らすサプリとかないのかと、ネットで探すと、ＤＨＡとＥＰＡという成分が良いらしい。簡単に言うと細胞膜を柔らかくする効果がある。その結果ＬＤＬコレステロールによってドロドロになった血液がサラサラになり流れがよくなる。さらに肝臓の細胞が柔らかくなり不要になったコレステロールを回収する能力が高まってくる。その結果としてＬＤＬコレステロールが徐々に下がってくる、のだと（う～ん、分ったようで分からん）。
　早速、近所のドラッグストアで、ＤＨＡ・ＥＰＡのサプリをみにいった。いくつかのメーカーから発売されている。結構値段の差があるもんやなあ。アサヒの写真の分が、成分と価格の比較で一番コストパフォーマンスが良かった。２袋４０日分で１２００円で購入。
　ということで本日より、「ＬＤＬコレステロール削減キャンペーン」実施。