マクロビオティックな歯医者さんの食と暮らし                   食養塾 無何有庵の日々

無(む)と空(くう)の癒しの時間の中で、心食動息の一つ一つを共に考えていきたいマクロビオティックなスペース。

早寝早起き

2006年04月04日 23時18分18秒 | 友達 永久保存
いろいろな刺激が入って
早寝早起きをすることにしました。

幾度と無く挫折を繰り返してきた
憧れの習慣、早寝早起き。

始めるのに遅すぎることはありません。

さっそく、昨日は帰宅するなり
すべての用事をキャンセルして
23時半に就寝。

やりました!

今朝は6時に起床。

散歩して掃除して出勤。
早起きは三文の得。

習慣を制するものは人生を制する!